반응형 하다/(건강)하다11 수세미 효소 효능 및 부작용 알아보자 안녕하세요. 저는 집에서 설거지를 할 때 친환경과 건강을 위해 수세미 열매 말린 것을 사용하는데요. 플라스틱 실로 만들어진 수세미는 설거지 과정에서 미세 플라스틱이 물에도 섞여 내려가고 그릇에도 남아서 건강에 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다. 그런데 이렇게 유용하게 쓰이는 수세미를 효소로 만들어서 먹을 수 있다는 것을 알게 되었는데요. 우리 몸에 여러가지 좋은 효능들을 가져다 줄 수 있다고 하여 관심이 생겼어요. 오늘 포스팅에서 수세미 효소 효능에는 어떤 것들이 있는지, 또 혹시 모르는 부작용이 있지는 않을 지 살펴보도록 하겠습니다. 수세미 효능 1. 피부 질환 개선 수세미 열매에는 아르기닌 성분이 다량 포함되어 있는데요. 이로 인해 피부 트러블 개선 효과를 얻을 수 있고, 항염 작용을 통해 각종 피부.. 2023. 6. 12. 심장에 좋은 약초 BEST 5 안녕하세요. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이나 마찬가지라는 말을 많이들 들어보셨을 거에요. 젊을 때야 건강의 중요성이 크게 와닿지 않지만 나이가 들어가면서 몸의 여기저기가 고장나는 시기가 되면 건강이 얼마나 중요한 지 다들 느끼실 거에요. 저도 어느덧 마흔이라는 나이가 가까워지니 더 아프기 전에 관리를 잘 해야겠다는 생각이 많이 듭니다. 몸의 곳곳 안 중요한 곳이 없지만 심장은 피를 돌게 하는 장기이기 때문에 더욱 더 관리에 신경써주셔야 해요. 심근경색, 협심증,부정맥,심부전 등 심장 기능이 떨어지면 생명에도 지장이 있을만큼 치명적인 결과를 가져오니까요. 그런 의미에서 오늘은 심장에 좋은 약초들을 알아보려 합니다. 기본적으로 심장 건강을 위해서는 평소 먹는 음식에 신경쓰고 운동을 꾸준히 하는 것이 중.. 2023. 3. 20. 필라테스에 대해 알아보자 가격/옷/초보 팁/저렴하게 하는 법/기구 등 안녕하세요. 요즘 많은 분들이 필라테스 운동에 관심 가지시고 또 직접 하시는 걸로 알고 있는데요. 저도 필라테스 학원을 다닌지는 2개월 정도 지났고, 그 이전엔 홈 필라테스를 1년 이상 하였기 때문에 필라테스라는 운동이 얼마나 좋은 운동인지 잘 알고 있습니다. 특히 현대인들 대다수가 좋지 못한 자세로 인해 거북목, 라운드 숄더, 골반 전방 경사 후방 경사, 척추측만증, 오다리, 얼굴 비대칭 등 신체 불균형이 있는 경우가 많은데 필라테스는 이런 자세 불균형 개선에 특히 도움이 되는 운동입니다. 이번 포스팅에서는 많은 분들이 궁금해하시는 필라테스 가격이나, 기구 종류, 필요한 옷과 양말 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 또한 저렴히 필라테스 할 수 있는 방법에 대해서도 말씀드리도록 하겠습니다. 필라테스 가격.. 2023. 1. 4. "연명의료결정제도" 연명치료 거부하는 방법 안녕하세요. 누구나 자신의 노후에 대해서 생각해보는 시간이 있을텐데요. 요즘은 의료기술이 점차 발전함에 따라, 고령의 나이에도 지나치게 의료 기술이 개입함에 불편함을 느끼시는 분들도 늘어나고 있습니다. 이런 분위기 속에서 안락사 등을 시행하는 나라들도 생기고 있죠. 연명의료결정제도 아직 우리나라는 안락사를 허용하고 있지는 않지만 연명치료를 거부할 수 있는 제도가 2018년부터 시행중에 있습니다. 자신이 나중에 늙고 병들었을 때 지나친 의료 개입으로 무의미한 연명치료를 받기 원하지 않으신다면, 미리 이 제도를 알아두시고 등록해놓는 것이 좋은데요. 막상 연명치료가 필요할 시점에는 노화나 사고 등으로 의식이 없거나 흐려져 자신의 의사를 올곧게 밝히기 어려울 수 있기 때문이에요. 자식들이 대신 결정해줄 수도 있.. 2022. 9. 25. 이전 1 2 3 다음 반응형
